Meine Leistungen
Beratung und Therapie für Einzelne
Sie erhalten Unterstützung bei belastenden Lebenssituationen und Fragen zu
- Beruflichen Themen wie Arbeitslosigkeit und Neuorientierung
- Familiären Themen
- Persönlichen Themen wie der Bewältigung von Herausforderungen, Treffen von Entscheidungen
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und langjährige Ambulante Betreuerin bin ich mit psychischen Störungsbildern vertraut und berate Sie ggf. zu einer fachärztlichen Anbindung oder der Kontaktaufnahme zu speziellen Angeboten. Als Angehörige(r) von Menschen mit einer psychischen Störung können Sie gern kommen. Es sind auch gemeinsame Beratungen z. B. Paargespräche mit Angehörigen möglich.
In der ersten Sitzung besprechen wir Ihre Situation und das weitere Vorgehen. Sie entscheiden selbst über die Dauer der Beratung/ Therapie. Eine Sitzung dauert 50 Minuten oder 90 Minuten.
Angebote für über 60-Jährige
Vor Ihrem zeitgeschichtlichen Hintergrund geht es hier um Themen und Fragen, die Sie bewegen wie
- eine Bilanz aus positiven und negativen Erinnerungen Ihres Lebens zu ziehen und einen stärkenden Lebensrückblick zu ermöglichen
- Gesundheitliche und persönliche Themen
- Klärung von Beziehungen und Bearbeitung von Erlebnissen
- Umgang mit Verlust und Trauer
- Gestaltung des Alltags, Einsamkeit
- Der Übergang in den Ruhestand
- Entspannungsübungen
- Tipps für gesunde Ernährung
Zurzeit finden Einzelsitzungen in der Praxis unter Berücksichtigung der aktuellen Hygienebedingungen oder Telefonate oder Videositzungen statt.
Bei Bedarf gibt es Angebote in einer Kleingruppe wie "Bilder meines Lebens - ein stärkender Lebensrückblick". Sprechen Sie mich gerne an.
Meine Arbeitsweise
Nach einem ersten Telefongespräch (bis 15 Min.) vereinbaren wir einen Termin in der Praxis oder zurzeit auch als Video-Sitzung.
In einer vertrauensvollen Atmosphäre besprechen wir Ihr Anliegen und was Sie mit meiner Unterstützung erreichen möchten.
In der Beratung/ Therapie erfolgt eine sorgfältige Standortbestimmung. Ich begleite Sie auf Ihrem Weg, um mit Ihnen gemeinsam neue Perspektiven zu gewinnen und Ihre vorhandenen Kräfte (wieder) zu entdecken. Meine Haltung ist dabei geprägt von Respekt und Wertschätzung. Selbstverständlich habe ich Schweigepflicht.
An der Systemischen Beratung und Therapie gefällt mir besonders die Lösungsorientierung unter Berücksichtigung der vorhandener Kraftquellen (Ressourcen) der Menschen. Jeder Mensch wird als Teil eines Systems gesehen (z. B. Familie, Partnerschaft, Betrieb, soziale Situation) und Probleme werden im jeweiligen Kontext betrachtet. Menschen sind dabei "Experte/ Expertin in eigener Sache".
Durch diese Haltung wird Ihre Autonomie gewahrt und meine Unterstützung ist geprägt durch Akzeptanz, Einfühlungsvermögen, Unvoreingenommenheit und Wertschätzung. Wir arbeiten gemeinsam mit Ihren vorhandenen Ressourcen und Kompetenzen.
Dabei kommen neben der Gesprächsführung mit zum Teil ungewohnten Fragen auch kreative Methoden zum Einsatz, die Ihre aktuelle Situation sichtbar und erlebbar machen. Ziel ist es, Sie anzuregen, das eigene Erleben besser zu verstehen und auf neue Sichtweisen und Denkweisen zu kommen und diese im Alltag anzuwenden. Individuell und zu Ihnen passend wähle ich dabei Methoden aus den folgenden Bereichen aus:
Systemische Beratung und Therapie
Gesprächstherapie
Körperorientierte Methoden
Biografiearbeit
Gestalttherapie
Psychodrama
Achtsamkeitsübungen
Imaginationsübungen
Konditionen
Erstes Telefongespräch (bis 15 Min.): kostenlos
Einzelberatungs-/ Therapiesitzung (50 Min.): 60,- Euro
Einzelberatungs-/ Therapiesitzung (90 Min.): 90,- Euro
Kleingruppe: je nach Teilnehmerzahl und Dauer (90 Min.) zu erfragen.
In der Regel tragen Sie die Kosten für die Sitzungen selbst.
Wenn sie privat krankenversichert sind, ist eine Kostenübernahme nach vorheriger Antragstellung möglich. Sie erhalten eine Rechnung.